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Confiance en soi

Prendre confiance en soi…en les autres. A force d’analyser  le pourquoi de cette peur incontrolée….  et se retrouver  au quotidien , en entretien professionnel , au travail , en réunion  , en public , en examen scolaire…  comme bloqué ! « Rien que d’y penser j’en ai la chair de poule » comme si cela me figeait… …

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Héritage familiale

L’HERITAGE FAMILIAL »On peut choisir ses amis mais on ne choisit pas sa famille ».Je sais ,  La Palice  n’aurait pas dit mieux…Savoir reconnaitre et intégrer toutes les valeurs du patrimoine familial .l’adapter et souvent  savoir LACHER ! … Une forme de deuil . Se sentir libre de ne pas faire comme…créer sa propre identité et trouver …

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Phobies et Peurs

Apprivoiser ses phobies et mieux maitriser une compulsion , une peur !  Changer l’information , comme déprogrammer un  » petit logiciel pirate » qui s’est ancré en vous. suite à un souvenir , une situation , une conversation qui peut s’avérer être sans grande importance.  Ré-apprendre à vivre le moment en confiance et canaliser l’émotion jusqu’à …

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Addictions et compulsions

Chaque jour que l’on s’éloigne d’une consommation abusive, est un jour de gagné ! Alors , faire les choses par étapes… voir jour après jour, les fameuses « vingt-quatre heures ». A chaque jour suffit sa …. »joie » .   Mais tout d’abord, arrêter d’anesthésier ses émotions. Recherchez et identifiez ce sentiment de culpabilité ou d’incompréhension  ancré profondément.  …

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Procrastination

Le pouvoir de décider , il est temps  d’agir , après avoir remis au lendemain tant de fois … « Je sais… ça fait un moment que j’y pense » Comme une grosse flemme, un manque d’objectifs voir de but… et pourtant je sais très bien au fond de moi que j’ai tous les éléments pour avancer! …

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Empathie VS Sympathie

Certain d’entre NOUS ont la fâcheuse habitude  de mélanger « Empathie »  et   « Sympathie » ( du grec pathein – subir , et  sun –avec ) Le phénomène de « l’Eponge » . Pas la petite éponge qui sert à faire la vaisselle . Non ! la grosse éponge de travaux qui collecte tous les tracas des autres. Ré-apprendre à …

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Hypersensibilité

Prendre cette hypersensibilité à bras la corps et canaliser ses émotions. En faire bon usage 🙂 pour mieux se comprendre et faire la part des choses . Grâce à cette méthode,  la prise de recul  met en évidence cette FORCE NATURELLE. de choix, de décisions et de partage  ! Rencontrons nous Images de Jacques Faujour …

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Arrêt du tabac

Dès lors que l’on a décidé de passer à l’action, on a très souvent cette petite musique à l’oreille : « Tu vas prendre du poids », « tu manques de volonté », « ce n’est pas le bon moment »…  Juste une seule marche supplémentaire à gravir ! et pourtant toutes ces croyances  limitantes sont malheureusement très populaires et font …

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Canaliser Son Stress

 Le concept est simple et naturel…          L’hypnose permet d’utiliser l’état émotionnel du moment pour le mettre en évidence et l’utiliser comme canal de communication avec son inconscient. La méthode de  suggestions crée le cadre qui identifie l’ excès de  stress , le canalise et le diminue  en le transformant en force …

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