Prendre Rendez Vous Retrouver un sommeil réparateur et régulier avec la pratique de l’hypnose au quotidien, basé sur des routines simples à mettre en place. A l’image d’une métaphore , Comme un bon nettoyage, aérer toutes les pièces de sa maison , trier , recycler, voir se séparer de tous les encombrants qui bloquent le …
Rencontrons nous Reprendre confiance en soi…en les autres ! A force d’analyser le pourquoi de cette peur incontrôlée. et se retrouver au quotidien , en entretien , au travail , en réunion , en public , en examen, avec des amis… comme bloqué ! « Rien que d’y penser j’en ai la chair de poule » comme …
Prendre Rendez Vous DEUIL et RESILIENCE Faire son deuil… dans tous les sens du terme ! Mettre en évidence toutes ses ressources inconscientes afin de modifier des émotions douloureuses parfois toxiques et paralysantes au quotidien. Transformer un lien et redonner du sens. Savoir reconnaitre , adapter et très souvent savoir Lacher une histoire de vie pour …
Travaillons ensemble Apprivoiser ses phobies et ses peurs incontrolées. Mieux maitriser ses réactions inconscientes et les Neutraliser. Nous allons travailler de concert à diminuer un stress , une anxiété ou une angoisse qui combinées sont fréquemment à l’origine du blocage . En utilisant des exercices de visualisation issu de la PNL , changer l’information transmise au …
Prendre rendez vous Chaque jour que l’on s’éloigne d’une consommation excessive est un jour de gagné sur une addiction quelle qu’elle soit. Alors , faire les choses par étapes… voir jour après jour et modifier ce shéma répétitif et déstructeur. Mais tout d’abord, arrêter d’anesthésier ses émotions. Recherchez et identifiez ce sentiment de culpabilité ou …
Prendre Rendez Vous Procrastination Versus Hygiène Mental. Il est temps d’agir , après avoir remis son ouvrage tant de fois au lendemain et procrastiner encore et encore ! « Je sais… ça fait un moment que j’y pense » Comme une grosse flemme, un manque d’objectifs voir de but… et pourtant je sais très bien au fond …
Avoir la fâcheuse habitude de mélanger « Empathie » et « Sympathie » ( du grec pathein – subir , et sun –avec ) Le phénomène de « l’Eponge » . Pas la petite éponge qui sert à faire la vaisselle . Non ! la grosse éponge de travaux qui collecte tous les tracas du monde. Ré-apprendre à bien séparer les …
Prendre cette hypersensibilité à bras la corps et réguler ses émotions. Faire confiance dans ses sensations , ressentis … intuitions pour prendre les bonnes décisions le moment venu et passer à l’action ! Remettre en évidence cette « Force sensible » L’hypnose d’accompagnement permet cette prise de recul face à des émotions débordantes, parfois très encombrantes. Rencontrons …
Prendre Rendez Vous Dès lors que l’on a décidé de passer à l’action, on a très souvent cette petite musique à l’oreille : « Tu vas prendre du poids », « tu manques de volonté », « ce n’est pas le bon moment »… Toutes ces croyances limitantes sont malheureusement très populaires et font en sorte de bloquer la mise en …
L’hypnose d’accompagnement thérapeutique utilise l’état émotionnel présent comme un canal privilégié de communication avec l’inconscient, afin de favoriser une régulation naturelle et durable du stress , de l’anxiété et de l’angoisse. Grâce aux suggestions hypnotiques, cette approche crée un espace sécurisant permettant d’identifier les sources du stress anxiogène, de les comprendre, puis de les apaiser …