Retrouver un sommeil réparateur et régulier avec l’hypnose Thérapeutique. A l’image d’une métaphore , faire un GRAND « nettoyage de Printemps » , trier , recycler, voir jeter tous ces encombrants qui bloquent le passage du « marchand de sable. » L’hypnose guidée et l’apprentissage de l’auto hypnose permet de rendre plus fluide le courant des pensées et ainsi …
Prendre confiance en soi…en les autres. A force d’analyser le pourquoi de cette peur incontrolée…. et se retrouver au quotidien , en entretien professionnel , au travail , en réunion , en public , en examen scolaire… comme bloqué ! « Rien que d’y penser j’en ai la chair de poule » comme si cela me figeait… …
Ne dit-on pas «Je suis arrivé à la croisée des chemins »Quelque chose en nous est arrivée à son terme.Ces responsabilités ne corespondent pas à mes valeurs !Finir ce livre et en commencer un autre … Ecrire une page vierge, fort de toute son expérience.Aller chercher ses capacités , ses ressources existantes inconscientes déjà bien …
L’HERITAGE FAMILIAL »On peut choisir ses amis mais on ne choisit pas sa famille ».Je sais , La Palice n’aurait pas dit mieux…Savoir reconnaitre et intégrer toutes les valeurs du patrimoine familial .les adapter et très souvent savoir LACHER ! … Une forme de deuil . Se sentir libre de ne pas faire comme…créer sa propre identité …
Apprivoiser ses phobies et mieux maitriser une compulsion , une peur ! Changer l’information , comme déprogrammer un » petit logiciel pirate » qui s’est ancré en vous. suite à un souvenir , une situation , une conversation qui peut s’avérer être sans grande importance. Ré-apprendre à vivre le moment en confiance et canaliser l’émotion jusqu’à …
Chaque jour que l’on s’éloigne d’une consommation abusive, est un jour de gagné ! Alors , faire les choses par étapes… voir jour après jour, les fameuses « vingt-quatre heures ». A chaque jour suffit sa …. »joie » . Mais tout d’abord, arrêter d’anesthésier ses émotions. Recherchez et identifiez ce sentiment de culpabilité ou d’incompréhension ancré profondément. …
Le pouvoir de décider , il est temps d’agir , après avoir remis au lendemain tant de fois … « Je sais… ça fait un moment que j’y pense » Comme une grosse flemme, un manque d’objectifs voir de but… et pourtant je sais très bien au fond de moi que j’ai tous les éléments pour avancer! …
Certain d’entre NOUS ont la fâcheuse habitude de mélanger « Empathie » et « Sympathie » ( du grec pathein – subir , et sun –avec ) Le phénomène de « l’Eponge » . Pas la petite éponge qui sert à faire la vaisselle . Non ! la grosse éponge de travaux qui collecte tous les tracas des autres. Ré-apprendre à …
Prendre cette hypersensibilité à bras la corps et canaliser ses émotions. En faire bon usage 🙂 pour mieux se comprendre et faire la part des choses . Grâce à cette méthode naturelle, la prise de recul met en évidence cette « Force sensible » indispensable dans nos choix et nos décisions de vie. Rencontrons nous Images de …
Dès lors que l’on a décidé de passer à l’action, on a très souvent cette petite musique à l’oreille : « Tu vas prendre du poids », « tu manques de volonté », « ce n’est pas le bon moment »… Juste une seule marche supplémentaire à gravir ! et pourtant toutes ces croyances limitantes sont malheureusement très populaires et font …