Dès lors que l’on a décidé de passer à l’action, on a très souvent cette petite musique à l’oreille : « Tu vas prendre du poids », « tu manques de volonté », « ce n’est pas le bon moment »… Toutes ces croyances limitantes sont malheureusement très populaires et font en sorte de bloquer la mise en œuvre !

Alors agir au fur et à mesure , tout est une question de dosage . Encore une fois ! ce n’est pas une question de volonté mais une manière de « substituer » la pulsion par une pensée neutre, agréable, qui fait du bien au corps.

C’est cette « force de l’intention » accompagnée en hypnose qui facilite la communication avec notre inconscient et permet de mettre en place de nouvelles « routines » nécessaires et utiles à ce changement de comportement.