Test de motivation pour arrêter de fumer.

tabac-hypnose

Arrêt du tabac; Test de dépendance.

Vous pouvez, avant de prendre la décision d’arrêter la cigarette, faire ce

test de motivation.

QUESTION:

Je viens à la consultation spontanément, par décision personnelle
0
2
Je viens à la consultation sur avis médical
0
1
Je viens à la consultation sur avis de ma famille
0
1
J’ai déjà arrêté de fumer pendant plus d’une semaine
0
1
Actuellement, je n’ai pas de problèmes professionnels
0
1
Actuellement, je n’ai pas de problèmes familiaux

0
1
Je veux me libérer de cet esclavage
0
2
Je fais du sport ou j’ai l’intention d’en faire
0
1
Je veux être en meilleure forme physique
0
1
Je veux préserver mon aspect physique
0
1
Je suis enceinte ou ma femme attend un enfant
0
1
J’ai des enfants en bas âge
0
2
J’ai bon moral actuellement
0
2
J’ai l’habitude de réussir ce que j’entreprends
0
1
Je suis plutôt de tempérament calme, détendu
0
1
Mon poids est habituellement stable
0
1
Je veux accéder à une qualité de vie meilleure
0
2
Interprétation de votre score

 moins de 6
motivation faible
7-15
motivation moyenne
plus de 16
motivation forte

Si vous fumez 20 cigarettes par jour, vous dépensez:

  • 210 € par mois (un voyage au Maroc!)
  • 2520 € par an (un voyage au Guatemala!)
  • 12600 € en 5 ans (une voiture neuve!)

Autre test ici.

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