Catégorie : La PNL

Les techniques de PNL

Détermination d’objectif

Déterminez votre objectif

Définir un objectif: Ce que vous voulez pour vous. Par ex: L’arrêt du tabac, réussir un acte sportif, préparer un examen, réussir parfaitement  une prise de parole en public, changer un comportement automatique… Je vous présente ici une technique de

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Les présupposés de la PNL

Neuf façon d’aborder la Programmation Neuro-Linguistique. Les présupposés de la PNL. La pensée repose sur une croyance. 1) La carte n’est pas le territoire qu’elle représente. La représentation du monde est due à mon histoire, unique pour chacun. 2) On

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La gestion du stress au quotidien

Combattre le stress au quotidien, comment faire? Définition ici: L’être humain, voire tous les mammifères, subissent des stress, cela a donc bien une utilité. Quelqu’un qui ne serait jamais stressé aurait peu de chance de survivre, même dans une jungle,

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L’ancrage: Technique PNL

L’ancrage kinesthésique,‭ une ‬technique de PNL. Cette technique permet d’ obtenir un état émotionnel désiré que vous pouvez le réaliser aussi en auto hypnose. Lorsque notre cerveau mémorise une information,‭ ‬un vécu,‭ ‬une émotion notre mémoire associe ce souvenir à

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Le stress post traumatique.

Le traumatisme psychique ou le choc traumatique. Quel traitement pour guérir? La personne perçoit un danger immédiat qui menace son intégrité psychique ou physique. Elle ne dispose d’aucune référence vécue pour l’analyser et y faire face. Très souvent, il s’agit

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Les émotions.

Développement personnel à Douarnenez, l’utilité des émotions: Les émotions sont un système d’information de nos besoins psychologiques, au même titre que les sensations pour connaître nos besoins physiologiques. Il ne nous viendrait pas à l’idée de ne pas prendre en

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