
Méthode d’auto hypnose. L’auto hypnose ou l’hypnose induite par soi-même ( transe spontanée, ou auto hypnose) est facile et il n’ y a point besoin de précaution particulière car l’on peut en sortir et se ré-associer instantanément. Par contre, cela…
Auto hypnose et relaxation, bien être.
Méthode d’auto hypnose. L’auto hypnose ou l’hypnose induite par soi-même ( transe spontanée, ou auto hypnose) est facile et il n’ y a point besoin de précaution particulière car l’on peut en sortir et se ré-associer instantanément. Par contre, cela…
L’auto-suggestion positive: Voici une méthode de relaxation très simple. Le training Autogène, appelé également auto-suggestion, a été mis au point par le neurologue J.H. Schultz dans les années 1920. Un état de transe hypnotique. Cette méthode reprend certaines sensations que…